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你知道经常喝小米粥的好处吗?其实往小米粥里加入这个会更好吃哦

2018-02-25 17:28:25 编辑:爱生活爱健康 阅读:4737 栏目:食疗

小米粥在日常生活中是很常见的一道美味食材,营养价值高,含有丰富的维生素。常吃小米粥对身体有很好的帮助。小米粥可以助消化健脾胃。其实往小米粥中加入这个效果会更好哦,今天小编就来跟大家分享美味的小米粥制作方法,简单易学超级美味。

在制做美味的小米粥之前我们得准备好适量的红枣,将红枣洗干净放入蒸锅中,然后加入适量的清水大火烧开,等水煮沸之后蒸十分钟左右至红枣变软。

十分钟之后揭开锅盖,将红枣取出放凉然后去掉红枣核,再将红枣切成末,然后用勺子将红枣倒成红枣泥备用。

这时另外起锅,往锅中倒入适量的清水大火煮开,等水煮沸之后将小米洗干净放入锅中用汤勺搅拌几下。然后盖上锅盖大火煮20分钟左右。

20分钟之后揭开锅盖搅拌几下,然后将红枣泥放入锅中搅拌均匀,再稍微煮上两分钟左右即可出锅,美味的小米粥就制作完成了。

温馨提示:小米粥不宜洗的时间过多,只需要洗上两遍即可。

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